Wat leuk dat je onze vragenlijst over eetgewoontes hebt ingevuld!

Als veel van de uitspraken in de test op jou van toepassing zijn, eet je waarschijnlijk met (te) weinig aandacht. Het kan zijn dat dit gebeurt als reactie op stress, onrust of onmacht. Je hiervan bewust worden en met aandacht eten kan je helpen.

We willen je graag wijzen op ons Voedings- en Leefstijlboek waarin je tips en inzichten kunt vinden om je eetgewoontes te verbeteren en bewuster met voeding om te gaan. Het boek is verkrijgbaar via onze website of via Bol 

In het boek vind je oefeningen ‘Eten-in-aandacht’ die je bewust maken van je gevoelens en gedachten rondom eten.

 

Daarnaast bieden we de mogelijkheid om een persoonlijk gesprek te boeken met een van onze diëtisten. In dit Leefstijlgesprek kunnen we ingaan op jouw persoonlijke situatie, je vragen beantwoorden en tips geven. Kijk voor  meer informatie op

Leefstijl-dietist

DCN ziet de diëtist als dé voedingsprofessional bij uitstek. Niet alleen voor dieetadvisering maar bij alle vragen die mensen stellen over voeding. Immers een verkeerd, overbodig of niet relevant advies aan een gezond persoon kan jaren nawerken in misvattingen, producten weglaten, schuldgevoelens tot aan onvolwaardige voeding toe.